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やすらぎスタッフブログ

熱中症にご注意!!!

湿度

 

こんにちは。

今日の恵比寿はまだ梅雨であることを忘れるくらいのお天気のよさ。

 

30℃超えの陽気です。

 

さて、これからの季節、熱中症!!

これ、毎年かかる方が増えている印象があります。

 

暑い日に炎天下の下にいること、室温が高温、エアコンなどをつけずにそのまま過ごすこと、などはもちろん、気をつけないといけないポイントではあるのですが。

 

実は。意外と見落としがちで

危険なのが、

 

『湿度の高い日』!!

 

です。

 

湿度が高いとなにが起こる??

➡皮膚からの汗の蒸発がうまく機能しなくなり、熱の発散ができません。すなわち、体温調整がうまくできなくなるのです。

そして、熱がこもってしまう。熱中症に陥ってしまうってわけですね!!

 

湿気の多い日と少ない日。

同じ気温なのに、不快指数が全然違う。

それはこの、皮膚の調整機能の差にあるんですね。

 

そんなわけで

明らかに暑い日でなくても、湿度が高い日は、より熱中症のリスクが高まる、しかも気づかぬうちに。。。という現象が起こりますので、水分補給、ミネラル補給をこまめに行い、衣類や室温による調整を意識的に行えると良いですね☆

 

 

七夕

 

ああ。今日は七夕~。

珍しく晴れていますね💛

今宵は、織姫様と彦星様が、逢えるかな☆彡

皆様、お願いごとは短冊に書きましたか??

1人でも多くの方の願いが叶いますように。。。

 

星に願いを☆彡

 

武井

 

 

 

 

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