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やすらぎスタッフブログ

ギックリ腰の治し方と予防

 

新宿店の吉本です。

お客様からお葉書をいただきました。

 

 

看護助手をされている方で最近、足がよく”つる”とおっしゃってました。
疲労が溜まってきていて結果、腰にきてしまったんでしょうね
腰痛やぎっくり腰の場合、腸腰筋と言われる筋肉が固くなることで
痛みが出ると考えています。

 

 

ここを緩めてあげれば良いわけなんです。

この筋肉が固くなるということは普段の使い方や姿勢などが原因に
なっていることがほとんどですので
そのあたりのアドバイスもさせていただきました。

 

早期回復されて良かったですね。

また、足がつるようなことがありましたら
早めにメンテナンス施術を受けることをおススメしてます。(^^)

 

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