銀座で腰痛・膝痛で整体をお探しなら|膝痛になりやすい人の特徴|恵比寿療法院やすらぎ

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膝痛になりやすい人の特徴

膝痛は加齢とともに起こることが多いですが、膝痛になりやすい人には特徴があります。こちらでは、その特徴をご紹介します。

O脚やX脚の方

女性に多いO脚やX脚は、脚の関節が変形している状態です。O脚は膝の内側に負担がかかり、X脚の場合は膝の外側に負担がかかりやすくなります。この負担が膝痛につながる原因の一つです。また、膝関節の疾患で多い症状に「変形性膝関節症」というのがあります。変形性膝関節症は、クッションの役目をする関節軟骨がすり減ることで膝に痛みが生じるもので、O脚やX脚は変形性膝関節症に発展する可能性が高いです。

スポーツや力仕事などで膝を酷使する方

スポーツや力仕事などで膝を酷使する方

膝は、体重を支え下肢の動きをコントロールしているため常に大きな負担がかかっています。そこでさらに屈伸運動を行うと、太ももとすねの骨がこすれるので関節軟骨もすり減っていくのですが、歩きすぎたぐらいで軟骨がすり減ることはありません。

しかし、スポーツや肉体労働などの力仕事では、通常よりも多くの屈伸運動や回転運動をするので膝痛を招きやすくなります。

肥満の方

肥満の方

膝には、歩くだけでも体重の2〜3倍もの負荷がかかるとされています。肥満の方はより多くの負荷が膝にかかり、さらに、体重を安定させようとするため膝に体重がかかりやすくなります。また、身体が重いと運動することが面倒になるので運動不足になりがちです。

質の良い筋肉も運動不足で悪い筋肉になります。太ももは膝の屈伸運動をスムーズに行い、膝にかかる負担を和らげてくれます。そのため、太ももの筋肉の質が悪くなると膝痛を招きやすくなるのです。

銀座・恵比寿・新宿に店舗を構えるやすらぎは、痛みに対しやさしくアプローチを行う施術所です。従来のような、揉む・叩く・押すといった施術は行わず、触ったり心地よくゆらしたりしながら筋肉の緊張をほぐしていきます。
この方法は、膝痛以外にも腰痛肘痛捻挫肉離れを起こしている方にも行えます。整体をお探しの方もどうぞお気軽にお越しください。銀座店・恵比寿店・新宿店は駅から徒歩5分ほどの場所にございます。

 

銀座で整体をお探しなら【やすらぎ】 膝痛・捻挫・肘痛・肉離れなど / 概要

名称 恵比寿療法院やすらぎ
所在地(銀座) 〒104-0061 東京都中央区銀座6丁目4-8 曽根ビル5F
電話番号 03-6274-6537
URL http://www.pst-a.com
対応症状 膝痛・肘痛・腰痛・捻挫・肉離れ・オスグッドなど
説明 銀座にあるやすらぎでは、膝痛をはじめ、捻挫や肉離れなどの早期回復を目指した施術を行っております。痛みに悩む方に合わせた完全オーダーメイドの「無痛ゆらし療法」で痛みにアプローチします。
日本
都道府県 東京都
市区町村 中央区

 

コラム

膝痛にならないための生活習慣
膝の構造と働き
膝痛になりやすい人の特徴
膝痛をやわらげるためのストレッチ
子どもに発症するオスグッド病とは

将来膝痛が起こるかどうかをチェックする方法
膝痛を防ぐために日常生活の動作で気をつけたいこと
膝痛と腰痛の関係性
膝痛の種類と主な原因
オスグッド病を改善するために