| ストレスとは？
ストレスとは、ストレスの原因となるもの（ストレッサー）によって、心身に負荷がかかった状態のことを言います。
やすらぎでは 脳はストレスを外的な圧力（攻撃）と認識し、身体にとって最も重要な内臓等をストレス（攻撃）から守る為、無意識に体を丸め、猫背のような状態になります。 この姿勢は身体に負荷がかかり易い姿勢の為、体の各部位に緊張が起こります。 この緊張が身体の歪みに繋がり、多くの症状を引き起こすのです。 また、身体の歪みや緊張が起こることで、更に負荷がかかり、よりストレスを増やしてしまうという悪循環を引き起こします。 解消方法としては、ストレスの原因が無くなるか、個人の嗜好にあったストレス解消の方法を見つける事が必要ですが、それらが現実的に難しい状況であれば、身体状態の改善からアプローチすることで、心の問題であるストレスに効果的に良い影響を与える事ができます。 |
ストレス｜体験談
２８歳 女性
―施術前の状態―
眠くなってくるのを我慢すると、
ストレスを感じるのか、イライラして
体中が痒くなってきます。
病院では、精神安定剤やステロイドを出されましたが、
薬を飲むと眠くなってしまい仕事が出来ません。
ステロイドも、いろんなHPを見ると
あまりよくないことが書かれていて、心配です。
―施術を受けて―
週に２度施術を受けて、２週間目には
ほとんど痒くなくなり、前みたいにストレスだーと
感じることが少なくなりました。
薬を飲まずに回復できたのがほんとにうれしいです。
ありがとうございます。
ストレス｜デスクワーク
４５歳 OL
―施術前の状態―
疲れてくるとストレスを感じて、
肩コリが酷くなり、イライラします。
仕事はデスクワークで、
甘いものをとると、少し良くなる気がします。
―施術を受けて―
肩のコリが無くなった気がします。
スーッとする感じで、なぜかイライラもしません。
あまり長時間PCに向かっているとまた辛くなりますが、
先生の言うとおり１時間に１度休憩を入れたらそれも無くなりました。
これで甘いものをパクパク食べなくてすみそうです。
夜も寝つきが悪かったのですが、よく眠れるようになりました。
調子が良いようなので、もう少し通おうと思います。
ストレス｜胃痛｜体験談
５２歳 男性
―施術前の状態―
仕事で緊張する場面になってくると
ストレスを感じるのですが、
最近そう言う時が多く、
だんだん胃が気になり始め
今はストレスを少し感じるだけでも
胃が痛くなってしまうようになりました。
病院では胃薬をもらいましたが、
その場しのぎで、やはりまた痛くなってしまいます。
―施術を受けて―
施術して頂くと痛みはなくなり、
強いストレスを感じるとまた胃が痛くなってくる
というのを３回ほど繰り返していました。
回数が増えるごとにだんだん胃が痛む回数も減っていき、
４回目には胃が痛かったことも忘れてしまい、
首に疲れが溜まっているとのことで、肩こりをとってもらいました。
仕事場での姿勢のとり方等を丁寧に教えて頂いたので、
今後はそういう習慣的なものに気をつけて過ごそう思います。
胃が痛くておいしいご飯が食べられないのはいやですからね。
ありがとうございました。